山田陽 山田式骨盤ダイエット法って、どうなの?

山田式骨盤ダイエット法は、1日15分、たった2つの
簡単なストレッチとある呼吸法だけで、モデルのような
バストが大きくて、くびれのある細いウエストの体型に
大変身できるダイエット法と
口コミで話題になっているのが、
山田陽さんの山田式骨盤ダイエット法


2ch(2ちゃんねる)のスレでも
けっこう話題になってたけど
本当に効果あるのかなぁ?


体験談と口コミ


スーパーモデルのような体型になるためには
たった3つのことを習慣にするだけです。


1.胸郭呼吸を行うことで内臓下垂を解消して、
  骨盤への圧力を少なくする。

2.内臓下垂が解消されて骨盤への圧力が少なくなったところで、
  今度は骨盤のゆがみを解消するための簡単なストレッチと
  O脚を矯正するストレッチを合わせて1日15分間行う。

3.整った骨盤がゆがまないように正しい立ち方、座り方をする。

これら、たった3つのことを日常生活に取り入れていただくだけで、
モデルのようなバストが大きくてウエストがくびれた
理想的なスタイルになれるのです!!

私にもできるかも・・・。
試してみようかな。

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